Jiu-Jitsu significa "arte suave".Tem sua origem na Índia onde os monges defendiam os mosteiros dos saqueadores através de técnicas de alavancas, ou seja, técnicas que não dependiam de força ou tamanho, mas sim, de habilidades específicas e técnica apurada.

Hoje, o jiu-jitsu se difundiu por todo mundo, tendo como maior expoente o Brasil, que sem dúvida nenhuma é o maior celeiro de atletas campeões.

Essa arte maravilhosa conquistou e conquista todos os públicos, desde a mais tenra idade até idades mais avançadas, sendo indicado tanto para homens quanto patra mulheres, pois trabalha com fortalecimento muscular, condicionamento físico, exercícios cardio-respiratórios, além do aumento da flexibilidade que é um dos maiores problemas em adultos que trabalham em atividades sedentárias.

Voce aprende a se defender e fica com saúde 100 % .

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